برخی از مزایای انواع مختلف برنامه رژیم فستینگ,
آیا فستینگ سوخت و ساز بدن را کند می کند؟ مثلاً به تدریج رژیم فستینگ را شروع کنند و در صورت بروز مشکل، مثل آمنوره (amenorrhea) یا عدم خونریزی در زمان قاعدگی، دست از رژیم بردارند. رژیم فستینگ کار شما را �